Sie sind so lecker, dass ich sie 3 mal die Woche mache! Ein einfaches Rezept! - Grünkohl ist nicht nur ein köstlich Gemüse, sondern auch äußerst gesund. Dank seinem reichen Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien bietet es zahlreiche Nutzen für die Gesundheit, darunter die Senkung des Cholesterinspiegels und Unterstützung der Herzgesundheit.

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, Grünkohl in der Küche einzusetzen, wie in Salaten, Smoothies oder Suppen. Im Folgenden sind einige schmackhafte Grünkohl-Rezepte, die Sie unbedingt einmal versuchen sollten:

Sie sind so lecker, dass ich sie 3 mal die Woche mache! Ein einfaches Rezept!

Sie sind so lecker, dass ich sie 3 mal die Woche mache! Ein einfaches Rezept! Mmmm, ich mag Grünkohl wirklich, magst du Grünkohl? Sie sind so lecker, dass ich sie 3 Mal pro Woche koche und jeden Tag esse.Ein einfaches Rezept mit einfachen Zutaten, das jeden anspricht, der Kohl liebt… Kochen Sie mit Freude! Kochen Sie mit Liebe! Freunde, wenn euch das Rezept gefallen hat, abonniert und liket 👍https://www.youtube.com/channel/UCiKvWEIIlfHKHx6BbkGtDsA Hallo Freunde! Willkommen auf unserem Kanal! Zubereitung und Zutaten: Schneiden Sie die Zwiebel. Salz, eine Mischung aus italienischen Kräutern, Muskatnuss, schwarzem Pfeffer, Paprika und 2 Knoblauchzehen hinzufügen. Gut mischen. Die junge Zwiebel und den Dill hacken. Fügen Sie 5-6 Esslöffel weißen Joghurt und 2 Teelöffel Tomatenmark hinzu. Den Kohl wie im Video gezeigt schneiden und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Freunde, schreibt, aus welchem ​​Land seht ihr unsere Videos? Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen. Hackfleisch auf den Kohl geben. Die Soße auf dem Hackfleisch verteilen. 45 Minuten bei 180°C backen. 3 Kartoffeln schneiden. Mischen Sie Salz, schwarzen Pfeffer, Paprika, 2 Knoblauchzehen und 4 Esslöffel Pflanzenöl. Die Kartoffeln auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. 60 g Parmesan reiben und 1/2 der Kartoffeln darüber streuen. 15 Minuten bei 200°C backen. Dann auf die andere Seite wenden und weitere 15 Minuten bei 200 °C backen. Petersilie hacken Fügen Sie 2 Hälften Parmesankäse hinzu. Mmmmm, was für ein Duft! Ich mag Kohl sehr, und du? Zu den Kartoffeln geben und mischen. Guten Appetit! Frieden und Wohlstand für Sie und Ihre Familien! Freunde, wenn euch das Video gefallen hat, könnt ihr die Entwicklung des Kanals unterstützen: Teilen Sie dieses Video mit Ihren Freunden in sozialen Netzwerken. Netzwerk + Rezept wird auf Ihrer Seite gespeichert! Bewerte das Video! 👍Das ist schön und wichtig für die Entwicklung des Kanals! SCHREIBE EINEN KOMMENTAR oder zumindest ein Emoticon. Ich werde sehr glücklich sein! Die Registrierung geht sehr schnell https://www.youtube.com/channel/UCiKvWEIIlfHKHx6BbkGtDsA Bereits registriert? ▶ Schalten Sie den Klingelton ein, um über neue Videos auf dem Laufenden zu bleiben! Danke für die netten Kommentare und tollen Bewertungen! Wir kochen mit Liebe! 💖💖💖

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Grünkohl ist ein vielseitiges Gemüse, das auf unterschiedliche Wege in der Küche verarbeitet werden kann. Besonders in der Winterzeit ist dieses dunkelgrüne Blattgemüse ein begehrter Begleiter zu deftigen Speisen wie Braten oder Eintöpfen. Neben seinem leckeren Geschmack ist Grünkohl auch sehr nahrhaft, weil er zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe enthält. Nachfolgend stellen wir Ihnen einige leckere Grünkohlrezepte vor, die Sie unbedingt testen sollten.