🤩 Spaghetti 🍝 in cremiger Brokkoli-Sauce 🥦-Leckere Brokkoli-Rezepte für eine gesundheitsbewusste Küche die abwechslungsreich und einfach zuzubereiten sind

Spaghetti 🍝 in cremiger Brokkoli-Sauce 🥦 - Broccoli ist ein beliebtes Gemüse, das für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Es ist reich an Vitamin C, Vitamin K, Folsäure, Mineralstoffen und Ballaststoffen, was es zu perfekten Option für eine ausgewogene Ernährung macht. Brokkoli kann auf verschiedene Arten zubereitet werden, von Beilagen bis hin zu aufwendigen Hauptgerichten. In diesem Artikel werden einige leckeren Brokkoli-Rezepte vorgestellt, die einfach nachzukochen sind und für jede Mahlzeit des Tages geeignet sind.

Broccoli ist ein grünes Gemüse, das für seine gesunde Wirkung auf den Körper bekannt ist. Es ist eine gute Quelle für Vitamin C, Vitamin K, Ballaststoffe und Antioxidantien. Brokkoli kann in verschiedenen Rezepten verwendet werden und ist eine hervorragende Option, eine gesunde Ernährung zu fördern.

Spaghetti 🍝 in cremiger Brokkoli-Sauce 🥦

🌱 Rezept: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/rezepte/hauptgerichte/nudel-rezepte/spaghetti-brokkoli-sauce

Unsere pikante Brokkoli-Sauce stellt eine gelungene Abwechslung zu Tomatensauce, Pesto und Co. dar; der Frischkäse sorgt für eine wunderbar cremige Konsistenz!

❗NEU: Foodscout im Sommer: Das vegane Rezepte-Magazin❗ https://www.myfairtrade.com/magazine/foodscout-aktuell-11.html _______________________________________________________ 🍴 Unsere Küchenausstattung:

*Ben empfiehlt dieses Kochmesser: https://amzn.to/2K4Rtgl *Victorinox 5-teiliges Küchenmesser-Set: https://amzn.to/3moU6qB *Unser Lieblings Reiskocher: https://amzn.to/3tlx8rt *Pfanne aus Gusseisen: https://amzn.to/2PbfhRX *Tefal Bratpfanne: https://amzn.to/3Hf6qFt *Bratpfanne mit hohem Rand: https://amzn.to/31WGyy1 *Kochtopf: https://amzn.to/3a7HOA9 *DrinkPure – der preiswerte Wasserfilter: https://bit.ly/37Z1dk5 ________________________________________________________ 👩‍🍳 Mehr Rezepte vom Zentrum der Gesundheit: https://www.zdg.de/rezepte 💌 Abonniere unseren wöchentlichen Rezepte-Newsletter: https://www.zdg.de/newsletter ________________________________________________________ Vergesst nicht zu liken, zu kommentieren und unserem Kanal zu folgen. Besucht unsere Website für mehr Videos und Rezepte:

💻 Homepage: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/ZentrumDerGesundheit/ 📷 Instagram: https://www.instagram.com/zentrumdergesundheit/ 📌 Pinterest: https://www.pinterest.com/ZentrumGesund/ ________________________________________________________ Unsere Kochbücher findet ihr hier:

https://www.zdg.de/bibliothek/zdg/kochbuecher-zeitschriften/kochbuecher-vom-zentrum-der-gesundheit Hier kannst Du es bestellen: https://www.myfairtrade.com/kochbuecher/vegane-kueche.html

Basenüberschüssig Kochen: https://www.zdg.de/bibliothek/zdg/kochbuecher-zeitschriften/kochbuch-basenueberschuessig Hier kannst Du es bestellen: https://www.myfairtrade.com/kochbuecher/basenueberschuessig-kochen.html

Leckere Salate aus unserer Versuchsküche: https://www.zdg.de/bibliothek/zdg/kochbuecher-zeitschriften/salate-kochbuch Hier kannst Du es bestellen: https://www.myfairtrade.com/kochbuecher/salate-kochbuch.html

Kurkuma-Kochbuch inklusiv der besonderen 7-Tage-Kurkuma-Kur: https://www.zdg.de/bibliothek/zdg/kochbuecher-zeitschriften/kurkuma-kochbuch Hier kannst Du es bestellen: https://www.myfairtrade.com/kochbuecher/kurkuma-kochbuch.html ________________________________________________________ Im Rezepte-Magazin Foodscout finden Geniesser alles rund um die pflanzenbasierte Kochkunst: https://www.foodscout-magazin.de/ Hier abonnieren: Deutschland: https://www.presseplus.de/Foodscout-Abo Österreich: https://www.presseshop.at/Foodscout-Abo Schweiz: https://www.presseshop.ch/Foodscout-Abo ________________________________________________________ Gewürze und Zutaten, die du zum Kochen unserer Gerichte benötigst: *Hefeflocken findet ihr hier: https://bit.ly/3qWX4Wv *Yaconsirup findet ihr hier: https://bit.ly/2Kr7ixu *Bio Tamari findet ihr hier: https://bit.ly/3gIxvUq *Erdnussöl: http://bit.ly/2LNHWes *Natives Bio-Kokosöl: https://bit.ly/2Krkx1d *Nahrungsergänzung von effective nature: https://bit.ly/37YCfS1 ________________________________________________________ #spaghetti #brokkoli #vegankochen

Musik: Chris Mason – Our Love Will Fight

*Wir verwenden Affiliate Links (* Markierung), also Verweise zu Partner Unternehmen, etwa zur Amazon-Website. Wenn ein Leser auf einen Affiliate Link und in der Folge auf ein Produkt unseres Partner-Unternehmens klickt, kann es sein, dass wir eine geringe Provision erhalten. Damit bestreiten wir einen Teil der Unkosten, die wir für den Betrieb und die Wartung unserer Website haben, und können die Website für unsere Leser weiterhin kostenfrei halten.
https://i.ytimg.com/vi/dDlMQ7bP73o/hqdefault.jpg
source.

Broccoli eignet sich hervorragend als Beilage zu jeder Mahlzeit und es gibt viele verschiedene köstliche Varianten, ihn zuzubereiten. Von herzhaften Brokkoli-Quiches bis hin zu cremigen Suppen und gesunden Salaten gibt es unzählige Brokkoli-Rezepte, die schnell und einfach zu kochen sind. Brokkoli ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen und Ballaststoffen, was ihn zu einer hervorragenden Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht. Probieren Sie einige der vorgestellten Rezepte aus und genießen Sie die abwechslungsreichen Geschmacksrichtungen und gesunden Eigenschaften von Brokkoli!