SÜßE KÜRBIS REZEPTE 🎃 Baked Oatmeal | Kürbis Kuchen | Kürbis Karamell - Kürbis ist eine der flexibelsten Zutaten für die Küche und lässt sich auf verschiedene Weise zubereiten. Ob als Hauptspeise oder als Nebengericht, Kürbisgerichte sind stets eine gute Wahl für eine gesundheitsbewusste und köstliche Mahlzeit. Hier sind einige Kürbisrezepte, welche man ausprobieren können:
SÜßE KÜRBIS REZEPTE 🎃 Baked Oatmeal | Kürbis Kuchen | Kürbis Karamell
Wie versproche gibt es heute die süßen Kürbis Rezepte für euch
Kürbis Baked Oatmeal 100g Haferflocken 200ml Milch 1 Ei 125g Hokkaido Kürbis 15g WalnüsseZ imt, Ingwer, Muskat optional Flavdrops, Xucker etc
Ergibt 4 Portionen à 179 Kcal | 6g Fett | 21g KH | 8g Protein
Kürbis Karamell Topping 4 Werthers Echte zuckerfrei (gefunden bei REAL) 125g Hokkaido 10g Pecan Nüsse
187 Kcal |9g Fett | 27g KH | 3g Protein
Dazu past Skyr oder auch Halo Top Eis ;)
Pumpkin Pie 250g Kürbis (Hokkaido) 200g Banane sehr reife 50g Instant Oats (Haferflockenmehl) 60g Protein Pulver (Ich hatte Vanille Whey von Gym Nutrition, einfach weil ich davon so Pröbchen hatte, jedes andere geht auch) 10g Backpulver Flavdrops, Xucker, Stevia nach Belieben
Ergibt 4 Portionen à 198 Kcal | 3g Fett | 27g KH | 15g Protein
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Insgesamt gibt es viele leckere Kürbisrezepte, welche einfach zuzubereiten sind und sich hervorragend für eine herbstliche eignen. Egal, ob Sie eine Suppe aus Kürbis, gebackenen Kürbis, Kürbis-Curry, Kürbislasagne oder Kuchen mit Kürbis zubereiten, Sie werden garantiert ein delikates und gesundes Gericht erhalten. Probieren Sie diese Rezepte aus und entdecken Sie die Flexibilität des Kürbisses in der Küche!