Vegan Food Diary | was es bei mir zu essen gibt | vegane Rezepte und Inspirationen - Vegane Ernährung liegt im Trend und wird immer populärer. Eine wachsende Zahl von Menschen verzichtet auf tierische Produkte und setzt vermehrt auf eine pflanzliche Ernährung. Dieser Trend auch Einfluss auf die Gastronomie, da eine steigende Zahl an Restaurants vegane Gerichte anbieten. Zudem wird auch in den eigenen vier Wänden immer öfter auf vegane Ernährung gesetzt. Hier sind einige vegane Rezepte, die man leicht zu Hause zubereiten kann.

Vegan Food Diary | was es bei mir zu essen gibt | vegane Rezepte und Inspirationen

Es gibt wieder eine Menge vegane Rezepte oder Inspirationen, einfach, was bei uns so auf den Tisch kommt….ohne viel Schnickschnack 😊 Da ich mittlerweile ein paar Kooperationspartner habe (s.u.) kommen natürlich einige derer Produkte in meinen Videos vor. Ich sage euch immer meine ehrliche Meinung dazu und würde nichts empfehlen, was mir persönlich nicht zusagt. Ihr benötigt z.B. die Gewürzmischungen nicht unbedingt zum nachmachen, aber falls ihr sie genauso liebt wie ich, freue ich mich, wenn ihr meinen Code bei der nächsten Bestellung verwendet.

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Hier die im Video erwähnten Rezepte: Carrot Cake Overnight Oats https://youtu.be/Z0CJox3yZ4Q Lieblings Salatdressing https://youtu.be/W_k_s0EaYRU Tikka Pasta https://youtu.be/Cb4Guk0tlZw Kaspressknödel https://youtu.be/Gu5Dk2gCf-c Hanfsamen-Dressing https://youtu.be/U_i8rGQTFag

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Folgende Produkte kaufe ich immer wieder und erleichtern dir die vegane Ernährung: Chashewkerne im Bruch (für vegane Sahne) https://bit.ly/3GPbMXp Hefeflocken für den käsigen Geschmack https://bit.ly/3GTEqqc vegane Hühnersuppe https://amzn.to/376TQpN Glutenpulver zur Herstellung von Seitan https://amzn.to/2q9rbj1 flave drops Käsekuchen https://amzn.to/33Ch4U4 Mandelmus zur Herstellung von Sahnesaucen https://bit.ly/3FPhQgU Zwiebelpulver https://amzn.to/2NHB4gT Kala Namak Salz für den Eigeschmack https://amzn.to/3Aja0eD

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Liebe Grüße, eure Veggi Leo __________________________________________________________________________________________

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Ein weiteres veganes Gericht, das einfach zu Hause zubereiten lässt, sind vegane Burger. Man kann dazu Patties aus Hülsenfrüchten, Linsen, Tofu oder Gemüse herstellen. Als Beilage kann man Süßkartoffelpommes an. Die Burger können mit verschiedenen Toppings wie Avocado, Zwiebeln, Tomaten oder veganem Käse belegen.

Man findet viele leckeren veganen Rezepten, welche man einfach zu Hause zubereiten kann. Diese Gerichte hier sind nur eine kleine Auswahl. Es gibt auch noch zahlreiche andere Gerichte testen, beispielsweise vegane Currygerichte, Suppen oder Salate. Vegane Ernährung muss nicht langweilig und kann sehr abwechslungsreich sein.