Vegane Blumenkohl Creme Suppe - Blumenkohl Suppe Vegan Rezept - Blumenkohl Rezepte | Vegane Rezepte - Vegane Ernährung liegt voll im Trend und wird immer populärer. Immer mehr Menschen verzichtet auf tierische Produkte und setzt vermehrt auf eine pflanzliche Ernährung. Dies hat auch Einfluss auf die Gastronomie, wo eine steigende Zahl an Restaurants vegane Gerichte anbieten. Zudem wird auch in den eigenen vier Wänden immer öfter auf vegane Ernährung gekocht. Hier sind einige vegane Rezepte, die einfach zu Hause zubereiten kann.

Vegane Blumenkohl Creme Suppe - Blumenkohl Suppe Vegan Rezept - Blumenkohl Rezepte | Vegane Rezepte

Diesmal haben wir eine herbstliche, gesunde Blumenkohl Creme Suppe für euch! :) ► Das ganze Rezept inkl. Tipps findest du auf: http://www.5MinuteRecipes.de/vegane-blumenkohl-suppe ♡ Unterstütze uns hier ♡ http://www.5MinuteRecipes.de (etwas runterscrollen)

▬▬▬ ZUTATEN ▬▬▬

Für 4 Portionen:

Zwiebel (1) Blumenkohl (1 bzw. 800g) Suppenwürfel (2) Wasser (1L) Zitronensaft (1EL) Muskatnuss (gerieben, Prise) Sojamilch (100ml): https://amzn.to/328bJBx Salz, Pfeffer (Prise) Für einen cremigeren & intensiveren Geschmack: Cashew- oder Mandelmus (4EL): https://amzn.to/2IL91KG

► AUSSERDEM BRAUCHST DU:

» Stabmixer: http://amzn.to/2oPd9Q » Beschichtete Pfanne oder Wok: https://amzn.to/2Hqfjzz

▬▬▬ PARTNER ▬▬▬

★ Unser Dattel-Lieferant ★ https://palmyradelights.de/?wpam_id=3 Hier gibt’s eine große Auswahl an Datteln bester Qualität!

▬▬▬ Was ist 5 Minute Recipes? ▬▬▬

Wir (Marc, Anna & Paul) erstellen Rezepte für den Alltag, die jeder nachmachen kann! All unsere Rezepte sind schnell, gesund und zu 100% vegan!

» Mehr über uns und alle Rezepte findest du auf: http://www.5MinuteRecipes.de

▬▬▬ MUST HAVE KÜCHEN-TOOLS ▬▬▬

Es gibt Geräte, die in der Küche auf keinen Fall fehlen dürfen, hier sind unsere Favoriten :) Wir verwenden diese auch oft in unseren Rezepten!

» Hochleistungsmixer: http://amzn.to/2o9da2z » Stabmixer: http://amzn.to/2oPd9Q2 » Mikrowelle: http://amzn.to/2o8Ua4h » Wasserkocher: http://amzn.to/2oVaRgK » Küchenwaage: http://amzn.to/2oVhkIp

Weitere praktische Tools:

» Küchenmaschine: http://amzn.to/2qZgAq1 » Smoothie-Maker: http://amzn.to/2oVs4GP » Reiskocher: http://amzn.to/2pIeS8b » Pfannkuchenpfanne: http://amzn.to/2r8APjO » Backform aus Silikon: http://amzn.to/2ovKU5t

▬▬▬ UNSER VIDEO-EQUIPMENT ▬▬▬

» Kamera: http://amzn.to/2pk6dMr » Beleuchtung: http://amzn.to/1OomUYY » Mikrofon: http://amzn.to/1qeMwBf

▬▬▬ SONSTIGES ▬▬▬

Was jeder (auch nicht-Veganer) supplementieren sollte:

» Vitamin B12: http://amzn.to/2i1LNFF (eine täglich)

» Vitamin D3: http://amzn.to/2kEjNZt (1-2 Tropfen täglich)

» Das beste Buch zu veganer Ernährung: https://amzn.to/2HeCkUh

▬▬▬ CREDITS ▬▬▬

Musik: https://soundcloud.com/nicolai-heidlas

▬▬▬ Kontakt ▬▬▬

E-Mail: [email protected]

Bei Fragen, Wünschen oder Anregungen schreib uns direkt einen Kommentar unter ein Video - wir beantworten alles :)

▬▬▬ SUPPORT US ▬▬▬

Wenn dir unsere Videos gefallen und du mehr davon willst, unterstütz uns bei der (doch sehr aufwändigen) Produktion der Videos! :)

http://www.5MinuteRecipes.de (etwas runterscrollen)

Patreon: https://www.patreon.com/5MinuteRecipes PayPal: https://paypal.me/5MinuteRecipes

Danke vielmals! ❤️

Marc, Anna und Paul

#VeganeRezepte #SchnelleRezepte #5MinuteRecipes #Rezepte #Rezept #Vegan #GesundeRezepte #RezepteVegan #VeganesRezept #Kochen #EinfacheRezepte #Gesund #GesundeRezepte
https://i.ytimg.com/vi/I1MAiD1SImQ/hqdefault.jpg
source.

Ein zusätzliches veganes Gericht, das einfach daheim zubereiten lässt, sind vegane Burger. Man kann dafür Patties aus Bohnen, Linsen, Tofu oder Gemüse herstellen. Als Beilage kann man Süßkartoffelpommes an. Die Burger können mit verschiedenen Toppings wie Avocado, Zwiebeln, Tomaten oder veganem Käse belegen.

Man findet eine Vielzahl von leckeren veganen Rezepten, die man einfach zu Hause kochen kann. Diese Gerichte hier sind lediglich eine kleine Auswahl. Man kann auch noch zahlreiche andere Gerichte testen, beispielsweise vegane Currygerichte, Suppen oder Salate. Vegane Ernährung muss nicht langweilig und kann sehr abwechslungsreich sein.