Vegane Gnocchi mit cremiger Tomatensoße - Gnocchi Rezept Vegan & Einfach! | Vegane Rezepte - Vegane Ernährung liegt voll im Trend und wird immer populärer. Eine wachsende Zahl von Menschen verzichten auf tierische Produkte und setzt stattdessen auf eine pflanzliche Ernährung. Dies hat auch Auswirkungen auf die Gastronomie, da immer mehr Restaurants vegane Gerichte anbieten. Doch auch zu Hause wird immer öfter auf vegane Ernährung gesetzt. Nachfolgend finden Sie einige vegane Rezepte, die leicht zu Hause zubereiten kann.

Vegane Gnocchi mit cremiger Tomatensoße - Gnocchi Rezept Vegan & Einfach! | Vegane Rezepte

Diese veganen Gnocchi mit cremiger Tomatensoße gehen schnell und schmecken garantiert! :)

▬▬ DAS GANZE REZEPT FINDEST DU AUF ▬▬ http://www.5MinuteRecipes.de/vegane-gnocchi-tomatensose

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▬▬▬ ZUTATEN ▬▬▬

Für 2 Portionen:

Gnocchi (500g) Cherrytomaten (250g) Zucchini (½) Cashewnüsse (70g) Sojamilch (300ml): http://amzn.to/2pRYxBR Passierte Tomaten (250g) Tomatenmark (3EL) Knoblauchzehe (1) Pfeffer, Salz (Prise) Wasser (300ml)

► AUSSERDEM BRAUCHST DU:

» Hochleistungsmixer: http://amzn.to/2o9da2z

▬▬▬ Was ist 5 Minute Recipes? ▬▬▬

Wir (Marc, Anna & Paul) erstellen Rezepte für den Alltag, die jeder nachmachen kann! All unsere Rezepte sind schnell, gesund und zu 100% vegan!

» Mehr über uns und alle Rezepte findest du auf: http://www.5MinuteRecipes.de

▬▬▬ MUST HAVE KÜCHEN-TOOLS ▬▬▬

Es gibt Geräte, die in der Küche auf keinen Fall fehlen dürfen, hier sind unsere Favoriten :) Wir verwenden diese auch oft in unseren Rezepten!

» Hochleistungsmixer: http://amzn.to/2o9da2z » Stabmixer: http://amzn.to/2oPd9Q2 » Mikrowelle: http://amzn.to/2o8Ua4h » Wasserkocher: http://amzn.to/2oVaRgK » Küchenwaage: http://amzn.to/2oVhkIp

Weitere praktische Tools:

» Küchenmaschine: http://amzn.to/2qZgAq1 » Smoothie-Maker: http://amzn.to/2oVs4GP » Reiskocher: http://amzn.to/2pIeS8b » Pfannkuchenpfanne: http://amzn.to/2r8APjO » Backform aus Silikon: http://amzn.to/2ovKU5t

▬▬▬ UNSER VIDEO-EQUIPMENT ▬▬▬

» Kamera: http://amzn.to/2pk6dMr » Beleuchtung: http://amzn.to/1OomUYY » Mikrofon: http://amzn.to/1qeMwBf

▬▬▬ SONSTIGES ▬▬▬

Was jeder (auch nicht-Veganer) supplementieren sollte:

» Vitamin B12: http://amzn.to/2i1LNFF (eine täglich)

» Vitamin D3: http://amzn.to/2kEjNZt (1-2 Tropfen täglich)

Bei Fragen, schreibt uns einfach! :)

» Das beste Buch zu gesunder Ernährung: http://amzn.to/2k3NNeY

» Deutsche Version des Buchs: http://amzn.to/2ktRNqg

» Die Website dazu: http://nutritionfacts.org

▬▬▬ CREDITS ▬▬▬

Musik: https://soundcloud.com/nicolai-heidlas

▬▬▬ Kontakt ▬▬▬

E-Mail: [email protected]

Bei Fragen, Wünschen oder Anregungen schreib uns direkt einen Kommentar unter ein Video - wir beantworten alles :)

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In Liebe, Marc, Anna und Paul

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▬▬▬ PARTNER ▬▬▬

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Ein zusätzliches veganes Gericht, das sich daheim zubereiten lässt, sind auch vegane Burger. Man kann dazu Patties aus Hülsenfrüchten, Linsen, Tofu oder Gemüse herstellen. Als Beilage kann man Süßkartoffelpommes an. Die Burger können mit verschiedenen Toppings wie Avocado, Zwiebeln, Tomaten oder veganem Käse belegen.

Es gibt viele leckeren pflanzlichen Rezepten, die man einfach zu Hause kochen kann. Die oben genannten Gerichte sind lediglich eine kleine Auswahl. Es gibt auch noch zahlreiche andere Gerichte testen, beispielsweise vegane Currygerichte, Suppen oder Salate. Vegane Ernährung ist keineswegs langweilig und kann sehr abwechslungsreich sein.