Vegane Maronicreme selber machen | Maronencreme Dessert Vegan & Gesund! | Vegane Rezepte 💚 - Vegane Ernährung ist im Trend und wird immer populärer. Eine wachsende Zahl von Menschen verzichtet auf tierische Produkte und legen vermehrt auf eine pflanzliche Ernährung. Dieser Trend auch Auswirkungen auf die Gastronomie, da immer mehr Restaurants vegane Gerichte anbieten. Zudem wird auch in den eigenen vier Wänden vermehrt auf vegane Ernährung gekocht. Hier sind einige vegane Rezepte, die einfach zu Hause zubereiten kann.

Vegane Maronicreme selber machen | Maronencreme Dessert Vegan & Gesund! | Vegane Rezepte 💚

Diesmal haben wir eine superschnelle und gesunde Maronicreme für euch! 😋 Unbedingt kalt genießen! ❤️ SUPPORT US ❤️ Wenn dir unsere veganen Rezept-Videos gefallen und du mehr davon willst, wäre es lieb, wenn du uns unterstützt! 🔹 Patreon: https://www.patreon.com/5MinuteRecipes 🔹 PayPal: https://paypal.me/5MinuteRecipes

Wir (und die Tiere 🐥) freuen uns über jede Unterstützung! ~ Marc, Anna und Paul

📖 Das ganze Rezept inkl. Tipps findest du auf: http://www.5MinuteRecipes.de/vegane-maronicreme

▬▬▬ ZUTATEN ▬▬▬

Für 3-4 Portionen:

Seidentofu (400g): https://amzn.to/2EdiEyT Maroni (gegart, 200g): https://amzn.to/2EbIbZm Cashewnüsse (50g) Datteln (entkernt, 125g) Bourbon-Vanille (Msp)

► AUSSERDEM BRAUCHST DU:

» Hochleistungsmixer: http://amzn.to/2o9da2z

▬▬▬ PARTNER ▬▬▬

★ Unser Dattel-Lieferant ★ https://palmyradelights.de/?wpam_id=3 Hier gibt’s eine große Auswahl an Datteln bester Qualität!

▬▬▬ Was ist 5 Minute Recipes? ▬▬▬

Wir (Anna, Marc & Paul) erstellen Rezepte für den Alltag, die jeder nachmachen kann! All unsere Rezepte sind schnell, gesund und zu 100% vegan!

» Mehr über uns und alle Rezepte findest du auf: http://www.5MinuteRecipes.de

▬▬▬ MUST HAVE KÜCHEN-TOOLS ▬▬▬

Es gibt Geräte, die in der Küche auf keinen Fall fehlen dürfen, hier sind unsere Favoriten :) Wir verwenden diese auch oft in unseren Rezepten!

» Hochleistungsmixer: http://amzn.to/2o9da2z » Stabmixer: http://amzn.to/2oPd9Q2 » Mikrowelle: http://amzn.to/2o8Ua4h » Wasserkocher: http://amzn.to/2oVaRgK » Küchenwaage: http://amzn.to/2oVhkIp

Weitere praktische Tools:

» Küchenmaschine: http://amzn.to/2qZgAq1 » Smoothie-Maker: http://amzn.to/2oVs4GP » Reiskocher: http://amzn.to/2pIeS8b » Pfannkuchenpfanne: http://amzn.to/2r8APjO » Backform aus Silikon: http://amzn.to/2ovKU5t

▬▬▬ UNSER VIDEO-EQUIPMENT ▬▬▬

» Kamera: http://amzn.to/2pk6dMr » Beleuchtung: http://amzn.to/1OomUYY » Mikrofon: http://amzn.to/1qeMwBf

▬▬▬ SONSTIGES ▬▬▬

Was jeder (auch nicht-Veganer) supplementieren sollte:

» Vitamin B12: http://amzn.to/2i1LNFF (eine täglich)

» Vitamin D3: http://amzn.to/2kEjNZt (1-2 Tropfen täglich)

» Das beste Buch zu veganer Ernährung: https://amzn.to/2HeCkUh

▬▬▬ CREDITS ▬▬▬

Musik: https://soundcloud.com/nicolai-heidlas

▬▬▬ Kontakt ▬▬▬

E-Mail: [email protected]

Bei Fragen, Wünschen oder Anregungen schreib uns direkt einen Kommentar unter ein Video - wir beantworten alles :)

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Marc, Anna und Paul

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Ein weiteres veganes Gericht, das einfach daheim zubereiten lässt, sind auch vegane Burger. Man kann dazu Patties aus Bohnen, Linsen, Tofu oder Gemüse herstellen. Als Beilage bietet sich an Süßkartoffelpommes an. Die Burger können mit verschiedenen Toppings wie Avocado, Zwiebeln, Tomaten oder veganem Käse servieren.

Man findet eine Vielzahl von leckeren pflanzlichen Rezepten, die man ganz einfach zu Hause kochen kann. Die oben genannten Gerichte sind lediglich eine kleine Auswahl. Es gibt auch noch viele andere Gerichte ausprobieren, beispielsweise vegane Currygerichte, Suppen oder Salate. Vegane Ernährung ist keineswegs langweilig und kann sehr abwechslungsreich sein.