Vegane Sauce Hollandaise selber machen - Spargel mit veganer Soße Hollandaise | Vegane Rezepte - Vegane Ernährung ist im Trend und wird immer populärer. Eine wachsende Zahl von Menschen verzichtet auf tierische Produkte und legen vermehrt auf eine pflanzliche Ernährung. Dieser Trend auch Einfluss auf die Gastronomie, wo eine steigende Zahl an Restaurants vegane Gerichte anbieten. Doch auch zu Hause wird vermehrt auf vegane Ernährung gekocht. Nachfolgend finden Sie einige vegane Rezepte, die man einfach zu Hause zubereiten kann.

Vegane Sauce Hollandaise selber machen - Spargel mit veganer Soße Hollandaise | Vegane Rezepte

Spargel mit veganer Sauce Hollandaise ist gesund und total schnell gemacht! :)

▬▬ DAS GANZE REZEPT FINDEST DU AUF ▬▬

http://www.5MinuteRecipes.de/vegane-sauce-hollandaise

► Abonnier uns, damit du kein Video mehr verpasst!

» YouTube: https://goo.gl/AXYMkg » Facebook: https://goo.gl/RFhWly

▬▬▬ ZUTATEN ▬▬▬

Zutaten für 3 Portionen:

Spargel (500g)

Cashews (150g) Sojamilch (250ml): http://amzn.to/2pRYxBR Zitronensaft (3EL) Knoblauchzehe (½) Kurkuma (1Msp): https://amzn.to/2GCQGQP

► ZUSÄTZLICH BRAUCHST DU:

» Hochleistungsmixer: http://amzn.to/2o9da2z

▬▬▬ Wer oder was ist 5MinuteRecipes? ▬▬▬

Wir (Marc, Anna & Paul) machen Rezepte für den Alltag, die jeder nachmachen kann! All unsere Rezepte sind schnell, gesund und zu 100% vegan!

» Mehr über uns und alle Rezepte findest du auf: http://www.5MinuteRecipes.de

▬▬▬ MUST HAVE KÜCHEN-TOOLS ▬▬▬

Es gibt Geräte, die in der Küche auf keinen Fall fehlen dürfen, hier sind unsere Favoriten :) Wir verwenden diese auch oft in unseren Rezepten!

» Hochleistungsmixer: http://amzn.to/2o9da2z » Stabmixer: http://amzn.to/2oPd9Q2 » Mikrowelle: http://amzn.to/2o8Ua4h » Wasserkocher: http://amzn.to/2oVaRgK » Küchenwaage: http://amzn.to/2oVhkIp

Weitere praktische Tools:

» Küchenmaschine: http://amzn.to/2qZgAq1 » Smoothie-Maker: http://amzn.to/2oVs4GP » Reiskocher: http://amzn.to/2pIeS8b » Pfannkuchenpfanne: http://amzn.to/2r8APjO » Backform aus Silikon: http://amzn.to/2ovKU5t

▬▬▬ UNSER VIDEO-EQUIPMENT ▬▬▬

» Kamera: http://amzn.to/2pk6dMr » Beleuchtung: http://amzn.to/1OomUYY » Mikrofon: http://amzn.to/1qeMwBf

▬▬▬ SONSTIGES ▬▬▬

Was jeder (auch nicht-Veganer) supplementieren sollte:

» Vitamin B12: http://amzn.to/2i1LNFF (eine täglich)

» Vitamin D3: http://amzn.to/2kEjNZt (1-2 Tropfen täglich)

Bei Fragen, schreibt uns einfach! :)

» Das beste Buch zu gesunder Ernährung: http://amzn.to/2k3NNeY

» Deutsche Version des Buchs: http://amzn.to/2ktRNqg

» Die Website dazu: http://nutritionfacts.org

▬▬▬ CREDITS ▬▬▬

Musik: https://soundcloud.com/nicolai-heidlas

▬▬▬ Kontakt ▬▬▬

E-Mail: [email protected]

Bei Fragen, Wünschen oder Anregungen schreib uns direkt einen Kommentar unter ein Video - wir beantworten alles :)

▬▬▬ WE WANT YOU ▬▬▬

Wenn dir unsere Videos gefallen und du mehr davon willst, unterstütz uns ganz einfach, indem du uns ein Like gibst, einen Kommentar hinterlässt und das Video mit Freunden teilst :)

In Liebe, Marc, Anna und Paul

PS: Mehr Infos über uns drei findest du direkt auf http://www.5MinuteRecipes.de oder auf Nachfrage!

#5MinuteRecipes #VeganeRezepte #SchnelleRezepte #Rezepte #Rezept #Vegan #GesundeRezepte #RezepteVegan #VeganesRezept #Kochen #EinfacheRezepte #Gesund #GesundesEssen

▬▬▬ PARTNER ▬▬▬

★ Unser Dattel-Lieferant ★ https://palmyradelights.de/?wpam_id=3 Hier gibt’s eine große Auswahl an Datteln bester Qualität!
https://i.ytimg.com/vi/inRtkzYpXVg/hqdefault.jpg
source.

Ein zusätzliches veganes Gericht, das sich daheim zubereiten lässt, sind vegane Burger. Man kann dazu Patties aus Hülsenfrüchten, Linsen, Tofu oder Gemüse herstellen. Als Beilage bietet sich an Süßkartoffelpommes an. Die Burger lassen sich mit verschiedenen Toppings wie Avocado, Zwiebeln, Tomaten oder veganem Käse servieren.

Man findet eine Vielzahl von leckeren veganen Rezepten, die man ganz einfach zu Hause zubereiten kann. Diese Gerichte hier sind nur eine kleine Auswahl. Es gibt auch noch zahlreiche andere Gerichte ausprobieren, beispielsweise vegane Currygerichte, Suppen oder Salate. Vegane Ernährung ist keineswegs langweilig und kann sehr abwechslungsreich sein.