Vegane Tomatensuppe selber machen - Tomatensuppe Vegan - Tomatensuppe Selber Machen | Vegane Rezepte - Vegane Ernährung liegt im Trend und gewinnt immer mehr an Beliebtheit. Immer mehr Menschen verzichtet auf tierische Produkte und setzt stattdessen auf eine pflanzliche Ernährung. Dies hat auch Auswirkungen auf die Gastronomie, da immer mehr Restaurants vegane Gerichte anbieten. Zudem wird auch in den eigenen vier Wänden vermehrt vegan gesetzt. Nachfolgend finden Sie einige vegane Rezepte, die man leicht zu Hause zubereiten kann.

Vegane Tomatensuppe selber machen - Tomatensuppe Vegan - Tomatensuppe Selber Machen | Vegane Rezepte

Vegane Tomatensuppe - ganz einfach und schnell gemacht! :)

▬▬ DAS GANZE REZEPT FINDEST DU AUF ▬▬

http://www.5MinuteRecipes.de/vegane-tomatensuppe

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▬▬▬ ZUTATEN ▬▬▬

Für 4 Portionen:

Zwiebel (1) Knoblauchzehe (1) Tomaten (800g, z.B. aus der Dose) Kokosmilch (200ml) Sojamilch (100ml) Suppenwürfel (1)

► ZUSÄTZLICH BRAUCHST DU:

» Stabmixer: http://amzn.to/2oPd9Q2

▬▬▬ Wer oder was ist 5MinuteRecipes? ▬▬▬

Wir (Marc, Anna & Paul) machen Rezepte für den Alltag, die jeder nachmachen kann! All unsere Rezepte sind schnell, gesund und zu 100% vegan!

» Mehr über uns und alle Rezepte findest du auf: http://www.5MinuteRecipes.de

▬▬▬ MUST HAVE KÜCHEN-TOOLS ▬▬▬

Es gibt Geräte, die in der Küche auf keinen Fall fehlen dürfen, hier sind unsere Favoriten :) Wir verwenden diese auch oft in unseren Rezepten!

» Hochleistungsmixer: http://amzn.to/2o9da2z » Stabmixer: http://amzn.to/2oPd9Q2 » Mikrowelle: http://amzn.to/2o8Ua4h » Wasserkocher: http://amzn.to/2oVaRgK » Küchenwaage: http://amzn.to/2oVhkIp

Weitere praktische Tools:

» Küchenmaschine: http://amzn.to/2qZgAq1 » Smoothie-Maker: http://amzn.to/2oVs4GP » Reiskocher: http://amzn.to/2pIeS8b » Pfannkuchenpfanne: http://amzn.to/2r8APjO » Backform aus Silikon: http://amzn.to/2ovKU5t

▬▬▬ UNSER VIDEO-EQUIPMENT ▬▬▬

» Kamera: http://amzn.to/2pk6dMr » Beleuchtung: http://amzn.to/1OomUYY » Mikrofon: http://amzn.to/1qeMwBf

▬▬▬ SONSTIGES ▬▬▬

Was jeder (auch nicht-Veganer) supplementieren sollte:

» Vitamin B12: http://amzn.to/2i1LNFF (eine täglich)

» Vitamin D3: http://amzn.to/2kEjNZt (1-2 Tropfen täglich)

Bei Fragen, schreibt uns einfach! :)

» Das beste Buch zu gesunder Ernährung: http://amzn.to/2k3NNeY

» Deutsche Version des Buchs: http://amzn.to/2ktRNqg

» Die Website dazu: http://nutritionfacts.org

▬▬▬ CREDITS ▬▬▬

Musik: https://soundcloud.com/nicolai-heidlas

▬▬▬ Kontakt ▬▬▬

E-Mail: [email protected]

Bei Fragen, Wünschen oder Anregungen schreib uns direkt einen Kommentar unter ein Video - wir beantworten alles :)

▬▬▬ WE WANT YOU ▬▬▬

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In Liebe, Marc, Anna und Paul

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Ein weiteres veganes Gericht, das sich zu Hause zubereiten lässt, sind auch vegane Burger. Man kann dafür Patties aus Bohnen, Linsen, Tofu oder Gemüse herstellen. Als Beilage kann man Süßkartoffelpommes an. Die Burger lassen sich mit verschiedenen Toppings wie Avocado, Zwiebeln, Tomaten oder veganem Käse servieren.

Man findet eine Vielzahl von leckeren veganen Rezepten, die man ganz einfach zu Hause zubereiten kann. Diese Gerichte hier sind lediglich eine kleine Auswahl. Es gibt auch noch zahlreiche andere Gerichte testen, beispielsweise vegane Currygerichte, Suppen oder Salate. Eine Ernährung ohne tierische Produkte ist keineswegs langweilig und kann sehr abwechslungsreich sein.