Viele vegane Rezepte | Food Diary - Vegane Ernährung liegt im Trend und gewinnt immer mehr an Beliebtheit. Eine wachsende Zahl von Menschen verzichtet auf tierische Produkte und legen stattdessen auf eine pflanzliche Ernährung. Dies hat auch Einfluss auf die Gastronomie, wo immer mehr Restaurants vegane Gerichte anbieten. Doch auch zu Hause wird immer öfter auf vegane Ernährung gesetzt. Hier sind einige vegane Rezepte, die leicht zu Hause zubereiten kann.

Viele vegane Rezepte | Food Diary

Vegan Food Diary mit vielen Rezepten

Dieses Mal gibt es ein Food Diary, in dem ich viele Rezepte ausführlich erklärt habe, so dass ihr sie gleich nachkochen könnt. Außerdem sind einige neue Frühstücksideen dabei. Wenn es etwas gibt, wozu ein Video bereits existiert findet ihr das hier:

Lieblings-Salatdressing https://www.youtube.com/watch?v=W_k_s0EaYRU&t=2s Cashew Kräuterkäse https://www.youtube.com/watch?v=ku8lXA55Stw Vegane Salami https://youtu.be/EgC5TyAd1OM Tomatensauce https://www.youtube.com/watch?v=LJujf5-TH24&t=9s Gesunde Käsesauce https://www.youtube.com/watch?v=gInhksHT2hM Knusprige Tofuhaut https://www.youtube.com/watch?v=1z4jb8LMaYk Grießbrei https://www.youtube.com/watch?v=i4A0rByabnI

Ihr fragt immer nach meiner Pfanne, das ist diese https://amzn.to/31wh1JD Sehr gut ist auch diese https://amzn.to/31G2uv7 (Die hatte ich vorher, als ich noch keinen Induktionsherd hatte, da kann man auch den Griff abnehmen, und sie in den Ofen stellen)

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Folgende Produkte kaufe ich immer wieder und erleichtern dir die vegane Ernährung: Hefeflocken für den käsigen Geschmack https://amzn.to/2TTwy0P vegane Hühnersuppe https://amzn.to/376TQpN Glutenpulver zur Herstellung von Seitan https://amzn.to/2q9rbj1 flave drops Käsekuchen https://amzn.to/2QdIJVJ Mandelbutter zur Herstellung von Sahnesaucen https://amzn.to/2CIoXdg Zwiebelpulver https://amzn.to/2NHB4gT Kala Namak Salz für den Eigeschmack https://amzn.to/2NKtB0E

Meine liebsten Kochbücher Essen was das Herz begehrt https://amzn.to/33fBAHH Gabel statt Skalpell https://amzn.to/2IBGvuS So geht vegan https://amzn.to/2VOXfmb Vegan für Faule https://amzn.to/2PoKBYU Oh she glows https://amzn.to/2waKTdc Ox Kochbuch Nr. 5 https://amzn.to/2ORMls

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Liebe Grüße, eure Veggi Leo https://www.instagram.com/veggileo/ http://www.veggileo.blogspot.de (hier findet ihr meine Rezepte in Rubriken und von A-Z) __________________________________________________________________________________________

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Ein weiteres veganes Gericht, das sich zu Hause zubereiten lässt, sind vegane Burger. Man kann dazu Patties aus Bohnen, Linsen, Tofu oder Gemüse herstellen. Als Beilage kann man Süßkartoffelpommes an. Die Burger können mit verschiedenen Toppings wie Avocado, Zwiebeln, Tomaten oder veganem Käse servieren.

Man findet eine Vielzahl von leckeren pflanzlichen Rezepten, die man einfach zu Hause kochen kann. Die oben genannten Gerichte sind lediglich eine kleine Auswahl. Es gibt auch noch viele andere Gerichte testen, beispielsweise vegane Currygerichte, Suppen oder Salate. Vegane Ernährung muss nicht langweilig und kann sehr abwechslungsreich sein.