🤩 Pancakes à la vapeur - Recettes faciles et lights RFL-Les plus succulents pancakes : préparation à ne pas manquer !

Pancakes Ă  la vapeur - Recettes faciles et lights RFL - Les pancakes sont un plat classique du petit-dĂ©jeuner que tout le monde adore ! PrĂ©parĂ©s en un rien de temps, ils ne nĂ©cessitent que des ingrĂ©dients simples que l’on peut trouver dans n’importe quelle cuisine. Avec cette recette simple, vous pouvez rĂ©galer votre famille et vos amis en un rien de temps !

Cette recette de pancakes est très polyvalente ! Ajoutez des fruits frais tels que des bananes, des fraises ou des myrtilles Ă  la pâte avant de cuire les pancakes pour un petit dĂ©jeuner plus sain et nutritif. Vous pouvez aussi essayer des pĂ©pites de chocolat pour les plus gourmands. Si vous aimez les saveurs Ă©picĂ©es, n’hĂ©sitez pas Ă  ajouter de la cannelle, de la muscade ou du gingembre moulu pour un goĂ»t encore plus savoureux et Ă©picĂ©. Les possibilitĂ©s sont infinies !

Pancakes Ă  la vapeur - Recettes faciles et lights RFL

Vous souhaitez une recette facile, saine rapide et équilibré?

Pancake à la vapeur Sans matière grasse avec seulement 5 ingrédients !!!

Ingrédients: 36 g de farine 2 g de levure chimique 2 jaunes d’œufs 2 blancs d’œufs 2 cuillères à soupe de lait 1 cuillère à soupe d’édulcorant

Préparation: Séparez les blancs des jaunes et faites monter les blancs en neige. Dans un bol mélangez vos jaunes d’œufs avec la farine, la levure, l’édulcorant et le lait. Incorporez délicatement vos blancs en neige. Dans une poêle anti adhésive, préparez vos pancakes, versez quelques gouttes d’eau sur les côtés et couvrez votre poêle. Maintenant à vous de déguster!

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Que ce soit pour le petit-dĂ©jeuner, le brunch ou un petit dĂ©jeuner rapide avant de partir travailler, les pancakes sont un choix parfait pour tous les amateurs de petits dĂ©jeuners sucrĂ©s et copieux. Avec cette recette simple et dĂ©licieuse, vous pouvez prĂ©parer des pancakes moelleux et savoureux en un rien de temps. Garnissez-les de sirop d’Ă©rable, de beurre fondu, de fruits frais ou de tout autre garniture que vous aimez. PrĂŞt en un rien de temps, cette recette est un incontournable pour tous ceux qui cherchent une recette simple et savoureuse pour se rĂ©galer dès le matin. N’attendez plus pour vous mettre aux fourneaux !