QUE FAIRE AVEC DES COURGETTES ? 2 IDÉES RECETTES - Les zucchinis sont un légume très versatile et savoureux qui peut être cuisiné de nombreuses modes différentes. L’une des recettes les plus populaires est celle de zucchinis farcis, qui est facile à préparer et qui peut être personnalisée en fonction de vos préférences.

Cette recette de courgettes farcies est non seulement délicieuse, mais elle représente aussi riche en nutriments. Les courgettes sont une excellente source de vitamines et en minéraux, et elles sont faibles en calories. Le riz et la viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un plat nourrissant et satisfaisant.

QUE FAIRE AVEC DES COURGETTES ? 2 IDÉES RECETTES

Que faire avec des courgettes ? Voici 2 idées recettes faciles et rapides à faire. Une fritatta de courgettes et de délicieuses galettes !

📌Frittata ( Pour 4 personnes )

2 petites courgettes 1 oignon émincé 6 oeufs 4 à 5 tomates 90g de parmesan 2 cs d’huile d’olive Persil Sel & Poivre

📌 Galettes de courgettes ( pour 4 à 5 galettes )

1 courgette moyenne ou 2 petites 45g de fromage rapé ( Comté ) 30g de farine 1 oeuf Huile d’olive Persil Sel & poivre

 📌Vidéo " Je prépare mes repas pour la semaine https://youtu.be/RmxHIrlx51A

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Vous pouvez également personnaliser cette recette en ajoutant des éléments supplémentaires de votre choix, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Tentez différentes combinaisons pour trouver votre variation préférée de cette recette classique de zucchinis farcis.

En conclusion, cuisiner des courgettes farcies est une préparation culinaire simple et savoureux qui peut être adapté en fonction de vos goûts. N’hésitez pas à cette recette aujourd’hui et profitez de la saveur et la nutrition offertes par les courgettes.