Kartoffel Bohneneintopf | Vegane Rezepte - Vegane Ernährung liegt voll im Trend und gewinnt immer mehr an Beliebtheit. Immer mehr Menschen verzichten auf tierische Produkte und setzt stattdessen auf eine pflanzliche Ernährung. Dieser Trend auch Einfluss auf die Gastronomie, wo eine steigende Zahl an Restaurants vegane Gerichte anbieten. Zudem wird auch in den eigenen vier Wänden vermehrt auf vegane Ernährung gesetzt. Hier sind einige vegane Rezepte, die man leicht zu Hause zubereiten kann.

Kartoffel Bohneneintopf | Vegane Rezepte

Im heutigen Rezept zeige ich euch einen Kartoffel Bohneneintopf. Hier kannst du kostenlos den Kanal abonnieren: https://bit.ly/2xOhham Und somit verpasst du keines meiner zukünftigen Videos. Jeden Sonntag 17Uhr kommt ein neues Veganes Rezept.

Die im Video verwendeten Zutaten:

1kg festkochende Kartoffeln 2 Zwiebeln 3-4 zehen Knoblauch 1TL Senf 1EL Sojasauce 2EL Worcestersauce 1TL Ahornsirup 1 Bund Petersilie eine handvoll Petersilie Salz & Pfeffer

265g/1Dose Kichererbsen 265g/1Dose Kidneybohnen 265g/1Dose Riesenbohnen 2 Dosen gehackte Tomaten 1 Dose Kokosmilch

Folgende Musik wurde verwendet:

Light Sting von Kevin MacLeod ist unter der Lizenz “Creative Commons Attribution” (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) lizenziert. Quelle: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100433 Künstler: http://incompetech.com/

Intro Music:

Short Guitar Clip von Audionautix ist unter der Lizenz “Creative Commons Attribution” (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) lizenziert. Interpret: http://audionautix.com/

Vegane Rezepte | Kartoffel Bohneneintopf

~~ Dieses Video enthält keine bezahlte Produktplatzierung ~~
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Ein weiteres veganes Gericht, das einfach daheim zubereiten lässt, sind auch vegane Burger. Man kann dafür Patties aus Hülsenfrüchten, Linsen, Tofu oder Gemüse zubereiten. Als Beilage bietet sich an Süßkartoffelpommes an. Die Burger können mit verschiedenen Toppings wie Avocado, Zwiebeln, Tomaten oder veganem Käse belegen.

Man findet eine Vielzahl von leckeren pflanzlichen Rezepten, welche man einfach zu Hause zubereiten kann. Diese Gerichte hier sind lediglich eine kleine Auswahl. Es gibt auch noch viele andere Gerichte testen, beispielsweise vegane Currygerichte, Suppen oder Salate. Vegane Ernährung ist keineswegs langweilig und kann sehr abwechslungsreich sein.