Nur 3+2 Zutaten für die besten Grünkohl-Chips der Welt - Kale ist nicht allein ein schmackhaft Grünzeug, sondern auch außerordentlich nahrhaft. Dank seinem hohen Gehalt an Nährstoffen, Mineralstoffen und Antioxidantien bietet es zahlreiche Vorteilen für die Gesundheit, darunter die Reduzierung des Cholesterinspiegels und Förderung der Herzgesundheit.
Es existieren viele Varianten, Grünkohl in der Küche einzusetzen, wie in Salaten, Smoothies oder Suppen. Nachfolgend sind einige köstliche Grünkohl-Rezepte, die Sie unweigerlich testen sollten:
Nur 3+2 Zutaten für die besten Grünkohl-Chips der Welt
Zutaten für eine fette Ladung knuspriger Chips:
- 1 kg Grünkohl - 2 Orangen - 3 Knoblauch-Zehen
- 100 g Tahin - Cayenne-Pfeffer
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Kale ist ein vielseitiges Gemüse, das auf unterschiedliche Wege in der Küche zubereitet werden kann. Speziell in der Winterzeit ist dieses dunkelgrüne Blattgemüse ein geschätzter Begleiter zu deftigen Speisen wie Braten oder Eintöpfen. Neben seinem köstlichen Geschmack ist Grünkohl auch sehr gesund, weil er viele Vitamine und Mineralstoffe enthält. In diesem Artikel stellen wir Ihnen einige leckere Grünkohlrezepte vor, die Sie unweigerlich ausprobieren sollten.