Petits flans à la courgette - Recette simple et rapide - Les zucchinis sont un ingrédient polyvalent et délicieux qui peut être préparé de nombreuses modes différentes. L’une des recettes les plus populaires est la recette de courgettes farcies, qui est facile à préparer et qui peut être adaptée en fonction de vos préférences.
La préparation de courgettes farcies est non seulement délicieuse, mais elle est également bénéfique pour la santé. Les courgettes sont une excellente source de vitamines et en minéraux, et sont également faibles en calories. Le mélange de riz et de viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un repas complet et satisfaisant.
Petits flans à la courgette - Recette simple et rapide
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Recette du filet de poulet au citron et herbes de Provence : https://www.youtube.com/watch?v=tDkwRLoF10w
Recette des croquettes de riz (avec reste de riz cuit) : https://www.youtube.com/watch?v=xiKGRhl2lZU
Ingrédients pour 6 petits flans : 1 courgette râpée 2 oeufs 2 cuillères à soupe de farine Ail semoule Sel, poivre.
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Il est également possible de personnaliser cette recette en ajoutant des accompagnements de votre choix, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Essayez différentes combinaisons pour trouver la version qui vous convient le mieux de cette recette classique de courgettes farcies.
En conclusion, cuisiner des zucchinis farcis est une préparation culinaire simple et savoureux qui peut être adapté en fonction de vos préférences. N’hésitez pas à cette recette aujourd’hui et profitez de la saveur et la nutrition offertes par les zucchinis.