Recette de Flan de courgettes - 750g - Les courgettes sont un légume polyvalent et savoureux qui peut être préparé de multiples manières différentes. L’une des recettes les plus populaires est celle de courgettes farcies, qui est simple à préparer et qui peut être adaptée en fonction de tes préférences.

La préparation de courgettes farcies est non seulement savoureuse, mais elle représente aussi bénéfique pour la santé. Les courgettes sont riches en vitamines et en minéraux, et sont également faibles en calories. Le mélange de riz et de viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un repas complet et satisfaisant.

Recette de Flan de courgettes - 750g

Une recette toute simple à préparer au moment des courgettes ! Ce flan de courgettes est idéal pour accompagner vos viandes et poissons en toute simplicité !

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Ingrédients pour le flan de courgettes : 500g de courgettes 12 cl de lait 12 cl de crème liquide 1 œuf 1 jaune d’œuf 1 oignon 2 gousses d’ail 70g de gruyère 30g de parmesan Quelques feuilles de persil Sel et poivre du moulin De la noix de muscade Un peu d’huile d’olive

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Vous pouvez également personnaliser cette recette en ajoutant des éléments supplémentaires de votre choix, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Tentez différentes combinaisons pour trouver la version qui vous convient le mieux de cette recette classique de courgettes farcies.

Pour conclure, la recette de zucchinis farcis est une préparation culinaire simple et délicieux qui peut être adapté en fonction de vos préférences. N’hésitez pas à cette recette aujourd’hui et profitez de la saveur et la nutrition offertes par les zucchinis.