Recette : Purée courgette bébé Babycook - Les courgettes sont un aliment polyvalent et délicieux qui peut être préparé de diverses façons différentes. L’une des recettes les plus populaires est celle de zucchinis farcis, qui est simple à préparer et qui peut être adaptée en fonction de vos préférences.

Préparer courgettes farcies est non seulement succulente, mais elle représente aussi bénéfique pour la santé. Les zucchinis sont riches en vitamines et en minéraux, et sont également faibles en calories. Le riz et la viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un plat nourrissant et satisfaisant.

Recette : Purée courgette bébé Babycook

Bonjour à tous, aujourd’hui recettescooking.com vous présente la recette suivante : Purée courgette bébé Babycook

Voici la recette en détail :

Pour 4 personnes

TEMPS TOTAL : 30 min Préparation : 10 min Cuisson : 20 min

Ingrédients :

150g de courgette 15 ml de lait infantile

Etape 1 : Lavez la courgette puis épluchez-la à l’aide d’un économe. Ensuite à l’aide d’une cuillère à soupe enlevez ses pépins si besoin, car votre enfant ne saurait pasencore les digérer.

Etape 2 : Ensuite coupez-la en morceaux et versez-les dans la partie cuisson vapeur du robot.

Etape 3 : Faites cuire la courgette pendant 20 minutes environ et versez les morceaux cuits dans la partie mixeur.

Etape 4 : Réduisez la préparation en purée bien homogène, puis versez le lait infantile ou maternel. Versez la purée dans un bol et servez aussitôt.

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Il est également possible de personnaliser cette recette en ajoutant des éléments supplémentaires de votre choix, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Tentez différentes combinaisons pour trouver la version qui vous convient le mieux de cette recette classique de zucchinis farcis.

En conclusion, cuisiner des zucchinis farcis est un plat simple et savoureux qui peut être personnalisé en fonction de vos goûts. Essayez cette recette aujourd’hui et profitez de la saveur et la nutrition apportées par les courgettes.