Tagliatelles Courgette Saumon de CĂ©cile et Lisa #cuisine - Les zucchinis sont un aliment trĂšs versatile et savoureux qui peut ĂȘtre prĂ©parĂ© de diverses façons diffĂ©rentes. L’une des recettes les plus populaires est la recette de zucchinis farcis, qui est simple Ă prĂ©parer et qui peut ĂȘtre adaptĂ©e en fonction de vos prĂ©fĂ©rences.
Préparer courgettes farcies est non seulement savoureuse, mais elle représente aussi bénéfique pour la santé. Les zucchinis sont riches en vitamines et en minéraux, et sont également faibles en calories. Le riz et la viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un plat complet et satisfaisant.
Tagliatelles Courgette Saumon de CĂ©cile et Lisa #cuisine
Bonjour Ă tous, aujourdâhui recettescooking.com vous prĂ©sente la recette suivante : Tagliatelles Courgette Saumon de CĂ©cile et Lisa
Voici la recette en détail :
Pour 4 personnes
TEMPS TOTAL : 20 min Préparation : 10 min Cuisson : 10 min
Ingrédients :
4 PavĂ©s de saumon 2 Courgettes 2 Brins de ciboulette 1 Noix de beurre 1 Filet dâhuile dâolive
Etape 1 : Lavez et détaillez les courgettes en tagliatelles avec un économe ou une mandoline.
Plongez-les dans un grand volume dâeau bouillante salĂ©e pendant 2 min.
Etape 2 : Dans une poĂȘle, faites mousser le beurre et faites dorer le saumon 2 min par face. Salez, poivrez.
Sur des assiettes, déposez un pavé de saumon et une poignée de courgettes.
Etape 3 : Parsemez de ciboulette ciselĂ©e et nappez avec un filet dâhuile dâolive.
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Vous pouvez Ă©galement personnaliser cette recette en ajoutant d’autres ingrĂ©dients de prĂ©dilection, tels que des champignons, du poivron ou des Ă©pices plus audacieuses. Tentez diffĂ©rentes combinaisons pour trouver votre variation prĂ©fĂ©rĂ©e de cette recette classique de zucchinis farcis.
Pour conclure, cuisiner des courgettes farcies est une prĂ©paration culinaire simple et savoureux qui peut ĂȘtre personnalisĂ© en fonction de vos prĂ©fĂ©rences. Essayez cette recette aujourd’hui et profitez de la saveur et la nutrition apportĂ©es par les zucchinis.