😍 Warum habe ich dieses Rezept vorher nicht? gesundes und billiges Essen in 10 Minuten-Optez pour cette recette facile et rapide de gratin de courgettes

Warum habe ich dieses Rezept vorher nicht? gesundes und billiges Essen in 10 Minuten - Les zucchinis sont un lĂ©gume trĂšs versatile et savoureux qui peut ĂȘtre prĂ©parĂ© de nombreuses maniĂšres diffĂ©rentes. L’une des recettes les plus populaires est la recette de zucchinis farcis, qui est simple Ă  prĂ©parer et qui peut ĂȘtre personnalisĂ©e en fonction de vos prĂ©fĂ©rences.

Préparer zucchinis farcis est non seulement délicieuse, mais elle représente aussi bénéfique pour la santé. Les courgettes sont riches en vitamines et en minéraux, et sont également faibles en calories. Le riz et la viande hachée ajoutent des protéines et des glucides, ce qui en fait un repas complet et satisfaisant.

Warum habe ich dieses Rezept vorher nicht? gesundes und billiges Essen in 10 Minuten

Warum habe ich dieses Rezept vorher nicht? gesundes und billiges Essen in 10 Minuten!

In wenigen Minuten kochen! Ein frisches GemĂŒserezept zum Mittag- oder Abendessen. Das Rezept ist sehr einfach und lecker. Meine Familie liebt dieses Essen wirklich, besonders die MĂ€dchen! Dieses Gericht ist sehr aromatisch und nicht teuer. Sie können dieses Rezept fĂŒr ein Treffen mit Ihren Freunden vorbereiten. Dieses Gericht ist diĂ€tetisch und fĂŒr Vegetarier geeignet! Ich habe dieses Rezept entdeckt! Gesundes und billiges Essen, schnelles und einfaches Rezept, das jeder von euch machen kann! Sehr gesundes Essen! Koch mit mir!

Reckpt und Zutaten:

2 Zucchini 1 Aubergine 2 Paprika

Zum Bestreuen

Semmelbrösel 40 g / 1/2 Tasse Parmesan 40 g / 1/2 Tasse Salz 1 TL Basilikum 1 TL Thymian 1 TL 3 Knoblauchzehen

Olivenöl

Im Ofen / 45 Minuten / 200C / 400F /

5 Tomaten Salz Mozzarella

Im Ofen / 20 Minuten / 205C / 400F / Parmesan

Guten Appetit https://youtu.be/bN_sKAQ69zk

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Why didn’t I know this recipe before? healthy and cheap food in 10 minutes!

Cook in minutes! A fresh vegetable recipe for lunch or dinner. The recipe is very simple and tasty. My family really loves this food especially the girls! This dish is very aromatic and inexpensive. You can prepare this recipe for a meeting with your friends. This dish is dietetic and suitable for vegetarians! I discovered this recipe! Healthy and cheap food, quick and easy recipe that any of you can make! Very healthy food! Cook with me!

Stretching and ingredients:

2 zucchini 1 eggplant 2 peppers

To sprinkle

Breadcrumbs 40 g / 1/2 cup Parmesan 40 g / 1/2 cup Salt 1 tsp Basil 1 tsp Thyme 1 tsp 3 cloves of garlic

olive oil

In the oven / 45 minutes / 200C / 400F /

5 tomatoes salt Mozzarella

In the oven / 20 minutes / 205C / 400F / Parmesan

Good Appetite
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Vous pouvez également personnaliser cette recette en ajoutant des éléments supplémentaires de prédilection, tels que des champignons, du poivron ou des épices plus audacieuses. Essayez différentes combinaisons pour trouver votre variation préférée de cette recette classique de zucchinis farcis.

Pour conclure, la prĂ©paration de courgettes farcies est un plat simple et savoureux qui peut ĂȘtre adaptĂ© en fonction de vos goĂ»ts. N’hĂ©sitez pas Ă  cette recette aujourd’hui et dĂ©couvrez la saveur et la nutrition offertes par les zucchinis.